Taller “Técnicas de relajación con música”

Nuestras asociadas tuvieron el placer de recibir una clase de técnicas de relajación con música donde aprendieron  que para relajarse a través de la música, no necesariamente se tiene que escuchar música clásica, new age, sonidos de la naturaleza o música etiquetada como para relajación. Cualquier tipo de música puede servir para éste propósito, lo importante es que la persona pueda entrar en un estado de relajación, que le permita desconectarse de sus problemas, disminuir el estrés, y le otorgue tranquilidad mental para una mejor coordinación de las ideas.